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《トラウマ解消》嫌な記憶を都合よく書き換えて人生の質を上げる方法(安岡晴男) 口コミ、辛口評価

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自信満々で前向きな人って、どうしてそんな風に思えるんだろう?

そんな風に生きられたらもっと楽しい人生が送れたんだろうなあ。

日常の中で、嫌な記憶が蘇ってきたり、嫌な気分になってしまった時でも、気持ちを3秒で切り替える方法があるって話題になっている
安岡晴男さんの「嫌な記憶を消す方法」。

嫌な記憶を消す方法のAmazonレビューや2ちゃんねるでの評価が知りたい。

⇒  実際のレビュー、口コミを見る

気持を切り替えるためには、嫌な記憶を超えるくらい自分にとってリアリティがあり、かつ好ましいイメージを思い浮かべる必要があるんだって。

具体的な効果について調べると
ここに感想もあったよ。

3秒で気持ちを切り替え、嫌な記憶を消す!あなたの気分を停滞させている嫌な記憶を都合よく書き換えて人生の質を上げる方法

自宅でのワークは自分の気持が辛くなるような方法ではなく、楽しい気分でできる方法らしい。

これでラクになるならすごいよね。

効果を実感できている人もいるし
試してみようかな。

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