毒親育ちかどうかで、人生の大半が決まる・・・ってのは身をもって知ってる。
でも、気付いたら解決の道に進めるって言うけど、具体的にどうすれば良いの？
須藤裕司（すどうゆうじ）さんの「アダルトチルドレン改善マニュアル完全版」。
誰よりも親切で、誰よりも周りに気を使っているはずなのに人間関係がうまく行かないという人でも、その原因を理解し、そんなに気を使わずにマイペースで接することができるようになるなんていってるね。
これは使えるの？効果は？
いつも他人が自分の悪口を言うと思ってしまっていた対人恐怖症の人が、「他人は信じられない！」と親が自分の人生観を押し付けていたことに気づき、親とは違う自分の人生を歩めるようになったって体験談もあった。
アダルトチルドレン改善マニュアル完全版の効果に関して調べると、あれやこれや書いてあって、ちょっと迷ってる。
アダルトチルドレンの人は、相手が悪いとか、運が悪いとか被害的な思考になってしまいがちなんだって。
だから、無意識に嫌われないように行動してしまうってのが、普通の人と根本的に違うところみたい。
内容は悪くないみたいだよね。
気に入ったかも。